【アプリも紹介】英語シャドーイングの効果と具体的なやり方を3ステップで解説

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本記事を書いている私は、英語歴7年目です。独学で英語学習を始めて、今では海外の大学に進学し、普段は英語を使って生きてます。

シャドーイングは正しく行えば英語力を爆伸びさせられる劇薬です。ですが初心者のうちは中々ハードルが高いのも事実。そこでおすすめなのが英語シャドーイングアプリの「シャドテン」です！

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シャドテンを使うメリット5つ

シャドテンについては後ほど詳しく解説するので、まずはシャドーイングの効果と具体的なやり方についてみていきましょう。

英語シャドーイングとは

英語シャドーイングは、聞いた英語をそのまま繰り返すトレーニング方法です。英語を耳にした直後にそのまま真似ることで、リスニング力や発音、スピーキング力を向上させることができます。

シャドーイングの基本的なプロセスは非常にシンプルです。まず、学習者は英語の音声素材を選び、それを数回聞きます。次に、聞き取った音声をそのまま繰り返します。あとはこのプロセスを繰り返します。

繰り返すことで脳が英語の音とリズムに慣れていき、聞き取りはもちろん自然に英語を話す能力が向上します。重要なのは、内容を完全に理解する前に音声を繰り返すことです。これにより、英語のリズムや音のパターンが自然に身につきます。

英語シャドーイングの4つの効果

英語シャドーイングは、複数の面で効果を発揮します。

英語シャドーイングの4つの効果

①リスニング力の向上

シャドーイングを行うことで、英語の音声に対する感度が高まります。英語の音声を繰り返し聞き、即座に真似ることで、音の違いに敏感になり、細かな発音の違いを識別できるようになります。これにより、ネイティブスピーカーの早口やアクセントにも対応できるようになります。

具体的な効果としては、以下の点が挙げられます：

・音の識別能力の向上：英語の音声を繰り返し聞くことで、微妙な音の違いに気付くようになります。例えば、「l」と「r」の発音の違い、「b」と「v」の違いなど、非ネイティブスピーカーにとって難しい音の識別が可能になります。

・語彙の認識力の向上：頻繁に使われる単語やフレーズを自然に覚えることで、リスニングのスピードが向上します。知らない単語が少なくなるため、全体の理解がスムーズになります。

・アクセントやイントネーションの理解：様々な話者の音声をシャドーイングすることで、異なるアクセントやイントネーションに慣れることができます。これにより、異なる地域や国の英語話者の言葉も理解しやすくなります。

②スピーキング力の向上

シャドーイングは、英語を話す際のリズムやイントネーションを自然に身につける手助けをします。英語の音声を繰り返すことで、舌や口の動きが英語に適応し、発音が向上します。さらに、自然なフレーズや表現を身につけることで、スピーキングの流暢さが増します。

具体的な効果としては、以下の点が挙げられます：

・発音の改善：英語の音声をそのまま真似ることで、正しい発音が身につきます。特に、母語にはない音を発音するための口や舌の動きを自然に覚えることができます。

・リズムとイントネーションの習得：英語のリズムやイントネーションは日本語と大きく異なります。シャドーイングを通じて、英語特有のリズムや抑揚を身につけることができ、より自然なスピーキングが可能になります。

・流暢さの向上：繰り返し練習することで、言葉がスムーズに出てくるようになります。これは、スピーキングのスピードと正確さを向上させ、自信を持って話せるようになるためです。

③語彙力と文法の強化

シャドーイングを通じて、頻繁に使われるフレーズや文構造を自然に学ぶことができます。特に、ネイティブスピーカーの会話やスピーチをシャドーイングすることで、日常会話で使われる自然な表現や語彙を身につけることができます。これにより、語彙力と文法の理解が深まり、英語の文章を構成する力が向上します。

具体的な効果としては、以下の点が挙げられます：

・自然な表現の習得：日常会話やスピーチで使われる自然なフレーズやイディオムを覚えることができます。これにより、実際の会話で使える表現が増えます。

・文法の定着：シャドーイングを通じて、正しい文構造や文法の使い方が身につきます。これは、自然に文法規則を理解し、適用できるようになるためです。

・語彙の増加：頻繁に使われる単語やフレーズを繰り返し聞くことで、新しい語彙を自然に覚えることができます。これは、リスニングやリーディングの際に非常に有用です。

④自信の向上

シャドーイングを継続することで、英語を話すことへの自信がつきます。繰り返し練習することで、自分の英語力が向上していることを実感できるため、英語を使う場面での不安や緊張が減少します。

具体的な効果としては、以下の点が挙げられます：

・自己評価の向上：シャドーイングを続けることで、自分の発音やスピーキングの進歩を実感できます。これにより、自分の英語力に対する自信が高まります。

・実践での効果：実際の会話やプレゼンテーションで、自信を持って英語を話すことができるようになります。これは、練習の成果を実感することで、さらなるモチベーションにもつながります。

・心理的な安心感：繰り返し練習することで、英語を話すことに対する恐怖心や不安が軽減されます。自分の英語力に対する信頼感が高まるため、よりリラックスして話すことができるようになります。

英語シャドーイングの具体的なやり方5ステップ

英語シャドーイングを効果的に行うためには、いくつかのステップがあります。それぞれのステップを詳しく見ていきましょう。

1. 適切な音声素材を選ぶ

最初のステップは、自分のレベルに合った音声素材を選ぶことです。ここでのポイントは、難しすぎず、簡単すぎない素材を選ぶことです。以下のような素材が適しています。

・初心者: 短くて簡単な会話や童話、ニュースの簡単な部分。例えば、英語の子供向けアニメや簡単な英語のリスニング教材。

・中級者: 少し長めの会話やストーリー、ニュース番組、TED Talks、ポッドキャストなど。例えば、ネイティブスピーカーが話す日常会話やインタビュー番組。

適切な素材を選ぶことで、無理なくシャドーイングを続けることができます。最初は短い素材から始め、徐々に長く複雑な素材に挑戦していくと良いでしょう。

2. 音声を繰り返し聞く

音声素材を選んだら、まずはその音声を数回聞いて内容を理解します。この段階では、テキストを見ながら聞いても構いません。重要なのは、内容を把握し、音のリズムやイントネーションに慣れることです。

具体的には以下のような手順を踏むと良いでしょう。

①音声を数回通して聞く: 最初は音声全体を通して聞き、全体の流れや内容を掴む。

②テキストを見ながら聞く: 内容を理解するために、音声のスクリプトを見ながら聞く。この時、わからない単語やフレーズを確認しておく。

③重要な部分を繰り返し聞く: 特に理解が難しい部分や重要なフレーズを重点的に聞く。音のリズムやイントネーションに注意しながら、何度も繰り返し聞く。

3. 音声を真似る

内容を理解したら、実際にシャドーイングを始めます。音声を聞きながら、その音声を真似て繰り返します。最初はゆっくりと行い、徐々にスピードを上げていくと良いでしょう。この時、発音やイントネーションをできるだけ正確に真似ることが重要です。

シャドーイングの具体的な手順は以下の通りです。

4. 繰り返し練習する

シャドーイングは一度や二度では効果が出ません。繰り返し練習することで、徐々に効果が現れます。毎日少しずつでも継続することが大切です。習慣化することで、英語のリズムやイントネーションが自然に身につくようになります。

具体的には以下のような方法を取り入れると良いでしょう。

①毎日の練習時間を確保する: 毎日15分〜30分程度の時間をシャドーイングに充てる。

②進捗を記録する: 自分の練習内容や進捗をノートやアプリに記録する。これにより、モチベーションを維持しやすくなる。

③異なる素材を使う: 同じ素材ばかりでなく、異なる種類の音声素材を使って練習することで、様々なリズムやイントネーションに対応できるようになる。

5. フィードバックを得る

可能であれば、自分のシャドーイングを録音して、後で聞き返すと良いでしょう。また、ネイティブスピーカーや英語の先生にフィードバックをもらうことも効果的です。自分の発音やイントネーションの改善点を知ることで、より効果的に練習できます。

フィードバックを得るための具体的な方法は以下の通りです。

・自分の声を録音する: シャドーイングを行っている自分の声を録音し、後で聞き返す。自分の発音やリズムを客観的に評価する。

・専門家の意見を求める: ネイティブスピーカーや英語の先生に自分の録音を聞いてもらい、フィードバックをもらう。具体的な改善点やアドバイスを受け取る。

・自己評価を行う: 自分自身で録音を聞き返し、発音やイントネーションの改善点を確認する。具体的な目標を設定し、次の練習に活かす。

おすすめのシャドーイングアプリ：シャドテン

最後にシャドーイングのおすすめアプリのシャドテンを紹介します。シャドテンは以下のリンクから一週間無料で登録できます👇

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「シャドテン」とは、英語のシャドーイング学習を効果的にサポートするアプリです。このアプリは、ユーザーが英語の音声を聞きながら、それを即座に繰り返すことでリスニング力やスピーキング力を向上させることを目的としています。初心者から上級者まで幅広いレベルの学習者に対応し、効率的な英語学習を提供します。

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